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十个女人九个皮肤暗黄每天吃点以下蔬菜滋润皮肤还能预防疾

  西葫芦是我们大家不会太陌生的蔬菜了,这是我们在平时都很熟悉的一种食物,也是很多人都爱吃的,那么你们了解西葫芦有什么功效吗?一起来看看吧。

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  西葫芦含有丰富的维生素和水分,经常食在为人体补充所需维生素的同时,还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。

  西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。

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  西葫芦炒鸡蛋是一道由西葫芦、鸡蛋等材料制作而成的家常菜品。这道菜做法简单,营养丰富。可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

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